Terapia online para trauma e TEPT, com acolhimento e direção.
Sente que vive em constante estado de alerta, lidando com lembranças dolorosas que voltam do nada, evitando situações que ativam gatilhos, ou com ansiedade que “não desliga”? Atendimento para mulheres (16+). Homens apenas mediante encaminhamento/indicação de outro profissional de saúde. Unindo Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (TCD), construímos um caminho prático para reduzir sofrimento, recuperar segurança e retomar sua qualidade de vida.
*Atendimento particular com emissão de recibo (reembolso conforme seu convênio). Atendimento para mulheres (16+). Homens apenas mediante encaminhamento/indicação de outro profissional de saúde.
Especialidades e demandas mais comuns
O foco é trauma e TEPT, com espaço também para sintomas associados como ansiedade, crises e dificuldade de regulação emocional.
Trauma e TEPT
- • Lembranças intrusivas, pesadelos, reações intensas a gatilhos
- • Evitação, entorpecimento emocional, sensação de desconexão
- • Hipervigilância, sustos frequentes, tensão no corpo
Ansiedade e regulação emocional
- • Ansiedade persistente, ruminação, crise/pânico
- • Insônia e dificuldade de “desligar” a mente
- • Emoções intensas, irritabilidade, exaustão
Terapia para Trauma e TEPT: para quem é?
A terapia pode ajudar quando experiências marcantes deixam efeitos no presente, como medo constante, corpo sempre “ligado” e dificuldade de se sentir seguro(a).
Gatilhos e lembranças intrusivas
Sensações ou situações que disparam lembranças, ansiedade intensa ou sensação de reviver o ocorrido.
Hipervigilância e medo constante
Dificuldade de relaxar, sustos frequentes, tensão no corpo, irritabilidade e sensação de que algo ruim vai acontecer.
Sono, ansiedade e regulação emocional
Insônia, crises, ruminação e emoções intensas. Trabalhamos habilidades para estabilizar e retomar controle.
Um processo com clareza, acolhimento e direção.
Sou Psicóloga Clínica (CRP 06/214151) e atuo com uma abordagem integrativa. Além da base em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (TCD), tenho experiência focada no tratamento de Trauma e TEPT. O objetivo é que você tenha direção, clareza e evolução, não um processo sem fim.
Como funciona o meu método de trabalho:
As sessões online utilizam estratégias baseadas em evidências, organizadas em etapas para você sair do “modo sobrevivência” e retomar autonomia — sempre respeitando seu ritmo e segurança.
- 1 Estabilização e segurança: habilidades práticas para reduzir ansiedade, lidar com crises e regular emoções no dia a dia.
- 2 Processamento e reestruturação: trabalhamos crenças e padrões que o trauma reforçou (culpa, medo, desconfiança, autoexigência) de forma estruturada.
- 3 Integração e autonomia: consolidamos estratégias para que você siga a vida com mais liberdade e estabilidade emocional.
Perguntas frequentes
Respostas rápidas para dúvidas comuns antes de agendar.
Terapia online funciona para TEPT e trauma?
Sim. Com técnicas adequadas e um plano de cuidado estruturado, a terapia online pode ser eficaz para trabalhar trauma e sintomas relacionados ao TEPT, respeitando seu ritmo e segurança.
Como saber se o que eu vivi pode ter gerado trauma/TEPT?
Algumas pessoas percebem gatilhos, lembranças intrusivas, evitação, hipervigilância, ansiedade intensa, alterações no sono e no corpo após experiências marcantes. A terapia ajuda a entender sua demanda, sem rótulos precipitados, e a construir estratégias de cuidado.
Quantas sessões vou precisar?
Depende do seu objetivo, intensidade dos sintomas e história. Nas primeiras sessões alinhamos expectativas, definimos prioridades e combinamos um plano, revisando ao longo do processo.
Quem pode ser atendido?
Atendo principalmente mulheres (16+), em modalidade online e particular. Homens são atendidos apenas mediante encaminhamento/indicação de outro profissional de saúde.
Você atende convênio?
O atendimento é particular. Posso emitir recibo para solicitação de reembolso, conforme regras do seu convênio.
Como funciona o sigilo?
O atendimento segue o Código de Ética Profissional. As informações são mantidas em sigilo, com exceções previstas em lei e situações de risco, que são explicadas com transparência.
Como agendar uma consulta?
Clique em “Agendar pelo WhatsApp” e envie a mensagem. Você vai ver uma triagem rápida (poucos itens) para eu entender sua demanda e te orientar com disponibilidade e próximos passos.
Dê o primeiro passo
Atendimento particular (não atendo convênios).
Atendimento para mulheres (16+). Homens apenas mediante encaminhamento/indicação de outro profissional de saúde.
Este canal é destinado ao agendamento e dúvidas sobre o atendimento terapêutico. Para homens, o atendimento ocorre apenas mediante encaminhamento/indicação de outro profissional de saúde. Mensagens fora do contexto do atendimento terapêutico poderão ser bloqueadas.
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